Vorspeisen & Salate

  • Süßkartoffel-Suppe mit Tahin

    Für diese Süßkartoffel-Suppe mit unserem Bio-Tahin Sesammus benötigen wir noch zusätzlich rote Linsen, Möhren und etwas von unserem Bio-Kokos-Würzöl in den Geschmacksrichtungen Ingwer und Chili-Knoblauch. Die Süßkartoffel gehört in vielen tropischen und subtropischen Ländern zu den Grundnahrungsmitteln und das auch nicht ohne Grund. Auch wenn der Name ähnlich ist – Süßkartoffeln schmecken anders als klassische Kartoffeln, denn sie haben durch ihren Zuckergehalt einen natürlichen süßen Geschmack. Der Vorteil ist jedoch... Jetzt ausprobieren!
  • Falafel Bowl

    Diese low carb Falafel Bowl wird mit Kräuter Hummus garniert und mit Gurkennudeln und Tomatensalat gereicht. Falafel bestehen größtenteils aus Kichererbsen. Um sie als low carb Mahlzeit zu genießen, wird die Masse einfach mit Gemüse gestreckt und dafür weniger Kichererbsen verwendet. So hat man am Ende weniger Kohlenhydrate aber trotzdem noch die wertvollen Inhaltsstoffe und die pflanzlichen Proteine der Kichererbse und eine Portion Gemüse in einem. Jetzt ausprobieren!
  • Hummus mit Tahin

    Hummus mit Tahin ist eine Spezialität aus dem Orient und wird aus pürierten Kichererbsen und Sesammus hergestellt. Der Kichererbsen-Dip kann zu Brot gereicht werden und schmeckt auch super zu Falafel. Tipp: Verwenden Sie verschiedene Kräuter um den Geschmack des Hummus zu variieren oder fügen Sie verschiedene Currymischungen oder unsere Bio-Kokos-Würzöle hinzu um dem Ganzen einen asiatischen Hauch zu verleihen. Jetzt ausprobieren!
  • Vegane Salad Bowl mit Mandel-Dressing

    Bei trübem Wetter brauchen wir einen Vitamin-Kick für die gute Laune und das Immunsystem – unsere vegane Salad Bowl mit Mandel-Dressing bringt neben einer ordentlichen Portion Vitamine auch schöne Farben und frische Knackigkeit auf Ihren Speiseplan! Sie ist noch dazu ein rohköstliches Gericht und somit auch bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten das optimale Mittag- oder Abendessen. Richtig praktisch ist auch, dass unsere vegane Salad Bowl sich ideal zur Meal-Prep fürs Büro oder einfach... Jetzt ausprobieren!
  • Veganer Möhrensalat mit Mandelmus

    Dieses Möhrensalat-Rezept mit unserem Dr. Goerg Premium Bio-Mandelmus ist schnell und einfach zubereitet und besonders im Frühling und Sommer erfrischend lecker – in Herbst und Winter sorgt er für den nötigen Vitaminkick. Karotten sind das ganze Jahr über aus heimischem Anbau bei uns verfügbar. Geerntet werden sie zwischen Juni und Oktober und in den restlichen Monaten sind sie als Lagerware erhältlich und auch Äpfel können aus regionaler Landwirtschaft bezogen werden... Jetzt ausprobieren!

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