Fit mit Kokos

Exotische Genussrezepte für Körper und Geist
Exotische Genussrezepte für Körper und Geist Kokos bringt die Tropensonne in die Küche, aktiviert den Stoffwechsel und hilft, Konzentration und Ausdauer zu verbessern. Wie wertvoll das bei Sport und Spiel, in Schule und Beruf ist, zeigen Anna Lena Böckel, Uwe Schröder und Günter Wagner in ihrem Buch »Fit mit Kokos«, erschienen im pala-verlag.
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Kokos bringt die Tropensonne in die Küche, aktiviert den Stoffwechsel und hilft, Konzentration und Ausdauer zu verbessern. Wie wertvoll das bei Sport und Spiel, in Schule und Beruf ist, zeigen Anna Lena Böckel, Uwe Schröder und Günter Wagner in ihrem Buch »Fit mit Kokos«, erschienen im pala-verlag. Profiköchin Anna Lena Böckel stellt mit 85 köstlichen vegetarischen und veganen Rezepten die große Vielfalt der Kokosküche vor. Beim Frühstück oder Mittagessen, in der Pause und beim Training lassen sich Kokosprodukte vielseitig einsetzen. Alle Gerichte sind unkompliziert zuzubereiten, gelingen garantiert und schmecken auch Überraschungsgästen. Besonderes Plus: Symbole helfen, die Rezepte gezielt für die Low-Carb-Küche, die Unterstützung der Gehirnfunktion oder die Verbesserung der körperlichen Fitness auszuwählen. Uwe Schröder und Günter Wagner vom Deutschen Institut für Sporternährung e.V. in Bad Nauheim informieren kompetent über Herkunft und Qualitätsunterschiede von Kokosöl, Kokosmilch oder Kokoszucker und beleuchten aktuelle Gesundheitsempfehlungen rund um die Kokosnuss. Ihre erprobten Praxistipps helfen, individuelle Ernährungsstrategien wie Low Carb, Intermittierendes Fasten oder ein Training des Fettstoffwechsels erfolgreich umzusetzen. Dabei verknüpfen sie fachlich fundiertes Wissen mit ihren Erfahrungen aus der Betreuung zahlreicher Sportlerinnen und Sportler in allen Leistungsbereichen und Sportarten. Ein Buch aus der Praxis für die Praxis, für genussorientiertes Essen und Trinken, für Fitness und Wohlbefinden.
  • Anna Lena Böckel, Uwe Schröder,Günter Wagner
  • Fit mit Kokos
  • Vegetarische Genussrezepte
  • Für geistige und sportliche Fitness
  • pala-verlag, Darmstadt, 2016
  • 176 Seiten, Hardcover

Dr. Goerg Qualitätssiegel

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Qualität, die überzeugt

5 / 5
30.12.2025 um 16:38 Uhr
Ich nutze das Kokosöl von Dr. Goerg schon seit über einem Jahr (zuvor im Reformhaus gekauft) es ist einfach unschlagbar gut im Geschmack. Wenn man dazu noch die Reinheit des Produktes bedenkt - genieße ich es nahezu täglich guten Gewissens. Doch der absolute Oberhammer ist für mich das Kokosöl Neutral! Ob zum Braten, Backen, Kochen oder als Brotaufstrich... Und da Kokosöl bei hoher Hitze nicht so zerfällt wie andere Öle ist es der ideale Begleiter für fast alles. Dies mit neutralen Geschmack TOP
5 / 5
26.07.2025 um 11:54 Uhr
Die Bezahlung funktioniert reibungslos. Die Lieferung ging sehr schnell. Alle Produkte sehr gut verpackt. Ja und der Mandelmus einfach nur lecker und das Kokosöl von sehr guter Qualität wie immer. Danke für diese wertvollen Produkte!
5 / 5
16.07.2025 um 23:21 Uhr
Ich mag die Produkte von Dr.goerg sehr gerne und bestelle regelmäßig. Versand geht immer Recht flott. Ganz besonders gefällt mir eure Firmenkultur! Das unterstützen von Kleinbauern und zahlen von fairen Löhnen ist sehr unterstützenswert!!! Weiter so :)
5 / 5
07.04.2025 um 19:00 Uhr
Richtig gute und faire Produkte mit bestem Service. Tolle Möglichkeiten mit der Dr. Groeg Clubmitgliedschaft beim Einkaufen mehr als nur zu sparen. Dankeschön dafür. Weiter so …
Endlich eine Firme bei der man sich als Kunde wertgeschätzt wird…, dass ist leider eine Seltenheit in der heutige Geschäftswelt Grüsse ***
5 / 5
14.03.2025 um 11:24 Uhr
Die beste Kokosmilch und das beste Kokosöl, das ich je hatte. Man schmeckt die Qualität! Einfach klasse! Der Service ist ebenfalls sehr freundlich und darüberhinaus sind die Produkte ohne Zucker...Der Kakao ist auch sehr zu empfehlen! Weiter so!
5 / 5
11.03.2025 um 22:12 Uhr
Die Ware ist absolut Top und ohne sonstige Zusatzstoffe. Die Lieferung, wenn die Ware, vorrätig ist, innerhalb von wenigen Tagen geliefert. Ich bin auch immer wieder sehr begeistert, wie gut die Waren verpackt sind. Deshalb klare Kaufempfehlung.
5 / 5
21.02.2025 um 19:05 Uhr
Wirklich sehr schnelle Lieferung. Gestern bestellt - heute da. Alles sicher verpackt, ohne Plastik. Haben die Ware das erste Mal auf der Vegan-Messe getestet und für großartig befunden. Lecker und hochwertig! Und außerdem Fair Trade. Danke für das kleine Geschenk, hat uns sehr gefreut! Gerne wieder.
5 / 5
27.05.2024 um 21:29 Uhr
Ich liebe das Kokosöl! Vielseitig einsetzbar in Küche und auch zur Körperpflege! Nutze es für meine Haare- abends einmassieren und morgens ausspülen und habe total weiche Haare bekommen, die kaum noch fettig werden!!! Mich hat das Kokosöl absolut überzeugt!
5 / 5
15.04.2024 um 19:07 Uhr
Superschnelle Lieferung mit einem tollen, extrem informativen Buch über die heilsame Kraft der Kokosnuss als Gratisgeschenk! Ausserdem kam ein kleiner süßer Schlüsselanhänger aus dem Paket, eine Schildkröte aus Kokosschale geschnitzt. So nett! Eure Produkte sind eh das Beste was es auf dem Markt gibt und Euer Service ist Weltklasse!
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