Dr. Goerg weiße, süße Premium Bio-Mandeln(ganze Nüsse)
80 g
Dr. Goerg Premium Bio-Kokos-Flakes
80 g
Dr. Goerg Piemont Premium Bio-Haselnüsse(ganze Nüsse)
3 EL
Dr. Goerg Premium Bio-Haselnussmus
200 g
Haferflocken
100 g
Dinkelflocken
50 g
Leinsamen
5 EL
Agavendicksaft
1 TL
Zimt
1 Prise
Salz
Toppings:
Dr. Goerg Premium Bio-Kokos-Flakes
Gelbe Variante:
1 EL
Dr. Goerg Premium Bio-Protein- & Ballaststoffpulver Vanille
1 Schuss
Dr. Goerg Premium Bio-Kokosmilch
1
Mango
1
Banane
1 Schuss
Wasser
Toppings:
Granola, Dr. Goerg Crema de Coco, Goldene Kiwi, Mango, Physalis, Drachenfrucht Sternchen
Pinke Variante:
120 ml
Dr. Goerg Premium Bio-Kokosmilch
70 g
Erdbeeren
1 EL
Drachenfrucht Pulver(Pink Pitaya Powder)
2 EL
weiße Chia-Samen
1 TL
Agavensirup
1 EL
Joghurt
115 ml
Wasser
Toppings:
Granola, Dr. Goerg Premium Bio-Mandelmus, Dr. Goerg Crema de Coco, Drachenfrucht, Erdbeeren
Blaue Variante:
120 ml
Dr. Goerg Premium Bio-Kokosmilch
170 ml
Wasser
1 EL
Blaue Klitorie Pulver(Butterfly Pea Flower Powder)
1
grüner Apfel(geschnitten)
1
Banane(geschnitten)
1 TL
blaues Spirulina Pulver(Spirulina Alge)
1 TL
Kokos Joghurt
1 TL
Agavendicksaft
Toppings:
Granola, Dr. Goerg Premium Bio-Mandelmus, Dr. Goerg Crema de Coco, Banane, Feigen, Blaubeeren
Du möchtest dein Frühstück zu einem besonderen Geschmackserlebnis machen, aber dir fehlt morgens die Zeit? Dann haben wir hier die perfekten Rezepte für bunte Smoothie-Bowls in 3 Frucht-Varianten mit Kokos-Granola für dich, mit denen du dir in kurzer Zeit ein abwechslungsreiches und schnelles Frühstück zaubern kannst. Stelle dein eigenes Kokos-Granola aus Premium Piemont Bio-Haselnüssen und Premium Bio-Mandeln, verfeinert mit dem Premium Bio-Haselnussmus und Premium Bio-Kokos-Flakes her.
Du kannst deine Smoothie-Bowl mit Granola in drei bunten Geschmacksrichtungen genießen:
Um das Granola selbst herzustellen, müssen alle Zutaten in eine große Schüssel gegeben werden. Dazu wird Agavendicksaft und Dr. Goerg Premium Bio-Haselnussmus gegeben und mit den Händen verarbeitet, bis eine krümelige Konsistenz entsteht.
Das Granola gleichmäßig auf ein Backblech verteilen und bei vorgeheiztem Backofen 15-20 Minuten, bei 180 Grad Umluft backen. Nach 5-8 min sollte das Granola gewendet werden, um eine gleichmäßige Röstung zu erreichen.
Nach Ende der Backzeit das Granola auf einem Backblech abkühlen lassen und mit den Dr. Goerg Premium Bio-Kokos-Flakes bestreuen.
Anschließend kann das abgekühlte Granola in ein Glas oder eine dichte Box abgefüllt werden, so bleibt das Granola länger frisch.
Für die gelbe Variante in der Geschmacksrichtung Mango-Banane werden alle Zutaten in einem Mixer püriert, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
Nun die gelbe Smoothie-Basis in eine Schüssel geben und mit dem selbstgemachten Granola, goldener Kiwi, Mango, Physalis, Drachenfruchtsternchen und Dr. Goerg Crema de Coco toppen.
Für die pinke Variante in der Geschmacksrichtung Erdbeere-Drachenfrucht werden alle Zutaten in einem Mixer püriert, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
Nun die pinke Smoothie-Basis in eine Schüssel geben und mit dem selbstgemachten Granola, Drachenfrucht, Erdbeeren, Dr. Goerg Crema de Coco und Premium Bio-Mandelmus toppen.
Für die blaue Variante in der Geschmacksrichtung Banane-Apfel werden alle Zutaten in einem Mixer püriert, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
Nun die blaue Smoothie-Basis in eine Schüssel geben und mit dem selbstgemachten Granola, Blaubeeren, Banane, Feigen, Dr. Goerg Crema de Coco und Premium Bio-Mandelmus toppen.