Gefrorene Beeren eigenen sich hervorragend für einen Beeren-Smoothie, denn sie sind auch abseits der Erntezeit verfügbar und können somit das ganze Jahr über verzehrt werden. Die Qualität der Früchte leidet darunter nicht und sie können auch tiefgefroren direkt weiterverarbeitet werden. Alternativ kann man sie auch kurz antauen lassen und dann beispielsweise pürieren. Mit der Zugabe von Kokosmilch und je nach Geschmack etwas Kokosblütensirup erhalten Sie einen frisch-fruchtigen Beeren-Smoothie. Jetzt ausprobieren!

Start your day right: Mit diesem Smoothie Rezept werden Sie nach einer durchzechten Nacht im Handumdrehen wieder fit. Er versorgt Ihren ausgeschöpften Körper mit ausreichend Vitaminen und der benötigten Flüssigkeit und ist in wenigen Minuten hergestellt. Sie können das Obst verwenden, was Sie gerade zur Hand haben, hier ist nämlich der Fantasie keine Grenzen gesetzt. Gut eignen sich aber die Klassiker, wie zum Beispiel Apfel und Banane. Jetzt ausprobieren!

Dieser Kokos-Schoko-Chai nach dem Rezept des angesagten Vegan-Koch Arturo Castillo stärkt Sie von innen heraus. Die energetische Wirkung des köstlichen Getränks muntert Sie auf und gibt Ihnen neue Kraft. Mancherorts wird diese Teezubereitung auch "das göttliche Getränk" genannt, also wenn Sie neue Energie benötigen bereiten Sie sich diesen leckeren Chai zu, um wieder aufzutanken. Hinweis: Die energetische Wirkung des Chais wird mit einem Teelöffel Schwarztee oder Matcha verstärkt. Bei der... Jetzt ausprobieren!

Dieser erfrischende Matcha-Power-Saft ist eine Kreation des angesagten spanischen Vegan-Kochs Arturo Castillo, der ihn auch gerne als Lebenselixier bezeichnet. Das muss jeder selbst entscheiden, aber ganz sicher zaubert er Ihnen ein Lächeln ins Gesicht und liefert viel Power für den Tag. Der Saft ist basisch und voll mit guten Eigenschaften aus den leckeren Zutaten. Jetzt ausprobieren!

Einfach köstlich – die extra-cremige Rezeptidee für alle kleinen und großen Kakao-Piraten. Perfekt für alle, die sich nach einem anstrengendem Beutezug erfrischen wollen. Unser Tipp: Sie können den Shake auch erhitzen, um sich nach einer kühlen Nacht auf See wieder aufzuwärmen. Jetzt ausprobieren!