Gesunde Frikadellen aus Haferflocken – du brauchst nur 5 Zutaten, die du garantiert zu Hause hast, um dir den deftigen Klassiker ganz einfach in der veganen Variante zu zaubern.
© Rezept und Fotos by Rebecca Traub // @veggiebeccy
Zubereitung
-
Haferflocken mit Salz, Knoblauch, Pfeffer, Chili und Senf vermengen.
-
Pflanzendrink erwärmen, darüber geben und die Masse 15 Minuten ziehen lassen.
- Währenddessen Kartoffeln schälen und weich kochen.
- Frikadellen formen, Würzöl in einer Pfanne zerlassen und Frikadellen darin von beiden Seiten anbraten.
- Zusammen mit den Kartoffeln und etwas Dip servieren.
Artículos Relacionados
Dattel-Kokos-Riegel
Voller Nährstoffe, schnell gemacht und als Snack unwiderstehlich lecker: unsere Dattel-Kokos-Riegel. Jetzt ohne schlechtes Gewissen ausprobieren!
Osterkranz mit Haselnuss-Kakao-Füllung
Fluffiger Hefekranz mit Haselnuss-Kakao-Füllung für ein gemütliches Oster-Frühstück. Ganz einfach selbstgemacht, ohne Industriezucker und vegan.
Mini Osterkränze
Mini-Osterkränze aus einem luftig-lockeren Skyr-Kokosöl-Teig! Frisch aus dem Ofen könnt ihr sie noch lauwarm genießen und direkt zum Frühstück mit der ganzen Familie verputzen.
Selbstgemachtes Weihnachtsgranola
Entdecke unser selbstgemachtes Weihnachtsgranola! Knusprig, aromatisch und voller festlicher Gewürze – perfekt zum Verschenken oder Genießen. Jetzt ausprobieren!