Detox your Life!
Wir haben vier gute Gründe, um den Morgen mit einem herrlichen Smoothie zu starten! Je nachdem, welche Vorlieben ihr habt, könnt ihr euch für eine Farbe entscheiden oder gleich alle ausprobieren. Und das Gute: Ihr könnt die Zutaten einfach in den Mixer werfen und ihn die Arbeit machen lassen. In nicht einmal 5 Minuten habt ihr euren leckeren Detox Smoothie schon in der Hand und könnt ihn ohne schlechtes Gewissen genießen!
Nummer 1: Detox Smoothie mit Avocado und Spinat
Spinat ist eine echte Vitamin- und Mineralstoffbombe, die Avocado ist sowieso das Superfood schlechthin. Gemischt mit etwas Gurke, Minze und unserem Bio-Kokoswasser ist die grüne Variante nicht die Süßeste, schmeckt aber auf ihre ganz eigene Art super lecker und frisch!
Nummer 2: Detox Smoothie mit Orange und Mango
Etwas süßer wird es mit unserem zweiten Detox Smoothie aus Orangenscheiben (alternativ auch Grapefruit) und Mango. Diese könnt ihr auch in gefrorenem Zustand in den Mixer geben und somit gleich für ein bisschen Eiszeit im Glas sorgen. Auch hier dient unser Bio-Kokoswasser wieder der Konsistenz und auch dem Geschmack. Special Guest in dieser Variante ist unser Bio-Kokos-Würzöl Kurkuma, welches ein bisschen mehr Würze in den Smoothie hineinbringt. Ein Esslöffel unseres Bio-Mandelmus und ein paar Bio-Kokosraspeln als Topping bringen eine fein-exotische Note und die nötige Süße hinein.
Nummer 3: Detox Smoothie Berry
Das hier ist wohl die beliebteste und klassische Variante unter den Detox Smoothies. Beeren, Bananen, ein bisschen Pflanzenjoghurt, Leinsamen und natürlich unser Bio-Kokoswasser machen nicht nur satt, sondern schmecken fruchtig lecker!
Nummer 4: Detox Smoothie mit Proteinpulver
Auch hier verwenden wir als fruchtige Basis wieder ein paar gefrorene Himbeeren (alternativ auch gemischte Beeren) und geben neben unserem Bio-Kokoswasser auch ein bisschen von unserer Bio-Kokosmilch hinzu, damit der Smoothie schön cremig wird. Hier geben wir noch ein Messlöffel Proteinpulver hinzu. Ihr könnt dabei entweder eine geschmacksneutrale Variante wählen oder euch für Vanille entscheiden. Ein bisschen Zimt und ein kleiner Teelöffel unseres Bio-Reissirup sorgen für eine dezente Süße und runden den Detox Smoothie wunderbar ab.
© by Daniela Haller / Instagram: @danistrailcooking
