Mr. Greeny

Tipp: Sie können nach Belieben verschiedene Blattgrüne miteinander kombinieren. Mangold, Löwenzahn, verschiedene Salatsorten und Kohl. Grünkohl oder auch Wirsing geben in der Winterzeit besonders viele stärkende Nährstoffe ab, die unser Immunsystem kräftigen und uns fit halten.

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Zutaten

  • 2 Handvoll frischer Bio-Spinat
  • 1 Handvoll Bio-Feldsalat
  • 330 ml Bio-Kokoswasser
  • 1 EL Chiasamen
  • 2 Bio-Passionsfrüchte (alternativ: 1 Mango)
  • 1 Bio-Apfel
  • 300 ml gefiltertes, kaltes Wasser (evtl. etwas mehr)
  • 1 Bio-Banane
  • 1 kleines Stück Bio-Ingwer

Zubereitung

Alle Zutaten in einen Mixer geben. Dieser grüne Power-Drink steckt voller Lebenskraft.
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