Hauptspeisen

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  1. Low Carb Spätzle mit Roter Bete und Meerrettich-Kokosmilch Sauce

    Low Carb Spätzle mit Roter Bete und Meerrettich-Kokosmilch Sauce

    Der Klassiker mal anders: Diese leckeren low carb Spätzle werden unter anderem aus Roter Bete zubereitet und mit einer feinen Sauce aus Meerrettich un...

  2. Roter Reis mit Kokos und Koriander

    Roter Reis mit Kokos und Koriander

    Sie wollen Reis einmal anders zubereiten? Probieren Sie mit dem Rezept Roter Reis mit Kokos und Koriander etwas Neues aus. Die Kombination zwischen Re...

  3. Gebackene Süßkartoffel

    Gebackene Süßkartoffel

    Wenn das nicht mal eine Kombination ist, die uns glücklich macht: Köstliche, gebackene Süßkartoffeln mit einer Linsen-Kokos-Curry-Füllung. Eine vegane...

  4. Kokos-Halloumi-Spieße

    Kokos-Halloumi-Spieße

    Perfekt für den Grill-Abend, denn die gegrillten Kokos-Halloumi-Spieße mit Gemüse und Kokosöl-Marinade sind ein einfach zubereitetes Gericht. Dazu sch...

  5. Low Carb Döner

    Low Carb Döner

    Gehaltvolle Eiweißquellen sind ein wichtiger Bestandteil einer kohlenhydratarmen Ernährung. Wer auf ein massives Stück Grillfleisch verzichten möchte,...

  6. Vegetarische Mini-Kokos-Pizzen mit Kokosmehl

    Vegetarische Mini-Kokos-Pizzen mit Kokosmehl

    Vegetarische Mini-Kokos-Pizzen mit Kokosmehl Der italienische Klassiker mal anders: Anstelle von Getreidemehl, verwenden wir für unsere vegetarischen ...

  7. Veganer Linsenbraten

    Veganer Linsenbraten

    Wer bei seinem nächsten Sonntags- oder Weihnachtsmenü auf einen tradionellen Braten verzichten möchte, sollte diesen veganen Linsenbraten ausprobieren...

  8. Kokos-Süßkartoffel-Gratin

    Kokos-Süßkartoffel-Gratin

    Der süße, etwas nussige Geschmack der Süßkartoffel lässt sich hervoragend mit unserer vollmundigen Bio-Kokosmilch kombinieren. Unser Tipp: Peppen Sie ...

  9. Süßkartoffel-Kokos-Ragout mit Erdnüssen

    Süßkartoffel-Kokos-Ragout mit Erdnüssen

    Das leichte Süßkartoffel-Kokos-Ragout mit Erdnüssen ist schnell gemacht. Das Rezept stammt aus dem Dr. Goerg Premium Kochbuch auf Seite 72. ...

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Kochen und Braten
mit Kokosöl

Als aufregende Ergänzung zum herkömmlichen
Küchen-Sortiment eignet sich Kokosöl ganz besonders.

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