Avocado als veganer Alleskönner kombiniert mit dem Geschmack der Kokosnuss und fruchtigen Tomaten - Einfach erfrischend und perfekt als Brotaufstrich am Morgen.
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Cremige Avocado-Kokos-Canapés
Cremige Avocado-Kokos-Canapés
Alle RezepteZutaten
2 Portionen- 200 ml Premium Bio-Kokosmilch
- 1 reife Avocado
- 1 Zwiebel
- 1/2 Zitrone
- 4 Basilikum-Blätter (frisch)
- 6 EL Premium Bio-Kokosmehl
- 2 Stängel Koriander (frisch, Blätter abzupfen und klein schneiden)
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 2 Rispentomaten
- 5 EL Premium Bio-Kokosöl
- 3 Scheiben Brot
Zubereitung
- Premium Bio-Kokosmilch mit einem Schneebesen gut verrühren, sodass sie cremig und ebenmäßig wird.
- Avocado schälen, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch mit einer Gabel zerdrücken. Anschließend mit Zitronensaft beträufeln und mit Bio-Kokosmilch vermischen.
- Zwiebel in feine Würfel schneiden, einige Basilikumblätter schneiden und zu der Avocado-Kokos-Creme hinzufügen.
- Premium Bio-Kokosmehl hinzufügen bis die Creme die gewünschte Konsistenz erreicht. Anschließend mit Salz, Pfeffer und Koriander abschmecken.
- Tomaten für einige Sekunden in heißes Wasser legen, um die Haut leichter lösen zu können. Nach dem Entfernen der Tomatenhaut die Tomaten in je zwei Hälften Teilen und das Innere entfernen. Die ausgehüllten Tomaten in kleine Stückchen schneiden und mit etwas geschnittenem Basilikum vermischen und beiseitestellen.
- Brotscheiben halbieren und in Bio-Kokosöl knusprig braten.
- Die Avocado-Kokos-Creme auf dem gebratenen Brot verteilen und mit Tomatenstückchen garnieren. Etwas Salz darüber und fertig!
Kochen mit kokos
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